Claridad emocional Options

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Esto significa que está en nuestras manos dejar de lado aquello que nos duele, curar heridas del pasado y seguir adelante. Es frecuente culpar a otros por lo que nos pasa. No asumimos nuestra cuota de responsabilidad en esa situación y deseamos que el otro se disculpe.

Las afirmaciones contenidas en este sitio web no han sido evaluadas por la Meals and Drug Administration. Los productos que contiene no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.

Si la mente se distrae y empieza a pensar en otras cosas, se trae de vuelta la imagen que evoca tranquilidad.

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Un experto de Harvard adaptó el método de superación personal de los samuráis para entrenar a deportistas de élite. Las mismas reglas en las que se basa se pueden aplicar a la vida para lograr lo que te propongas.

Savin y Piñol ofrecen en su libro 'El Maestro' un viaje de autoconocimiento y todo un manual práctico para gestionar las emociones read more en diferentes situaciones por las que podemos pasar en el día a día.

Expresar tus emociones: No reprimas lo que sientes. Hablar con alguien de confianza o escribir en un diario puede ser una forma saludable de liberar tus emociones.

Sentir emociones negativas es humano e incluso saludable, especialmente durante los retos de la vida. Pero aferrarse a esa negatividad no es productivo ni saludable. 

Aceptación: Reconocer que las heridas del pasado existen y han afectado tu vida es el primer paso para superarlas. Acepta tus emociones y experiencias sin juzgarte a ti mismo.

Hola María, pues lo que te voy a decir no te va a gustar…pero no existe una medicina indolora para curar las heridas del pasado…habrás de ir al infierno, aceptar todas tus emociones y darle un nuevo significado.

El crecimiento espiritual es un viaje continuo. No hay un destino final, sino que cada etapa de crecimiento abre la puerta a nuevas oportunidades y desafíos.

De acuerdo a la Escuela de Medicina de Harvard, en Estados Unidos, la forma en la que se siente el dolor tiene que ver con las emociones, la personalidad, el estilo de vida, la genética y las experiencias previas.

Meditación guiada para visualizar tus deseos y hacerlos realidad: conectarás con tu intuición y con tu fuerza

También puedes leer este artículo que quizá te ayude: No tanto porque tu marido te haya sido infiel, sino por las opciones que en el submit te describo. Un saludo.